【みぐさん日記】病は生活習慣から・・・と実感しました
作成日:2025.3.17
こんにちは。カミグチです。
先日、目を覚ますと鼻の調子が悪い。そして喉の調子も悪い。
なんで体調悪いんだろう、風邪かな、めんどくさいなあ・・・と思った私。
カーテンを開けると、日当たりの悪い窓からも晴れている様子がわかる。
そういえばここ数日は雨ばっかりだったなあ・・・
私は気づいたわけです。
「はっ・・・!」 「ま、まさか・・・花粉症・・・!?」
まあ、その日と次の日はなんとか乗り越えたのですが、
もうどうにも耐えられない、という日がやってきてしまいました。
3日とも晴れ、そしてこの季節。
「花粉症なのかな・・・」と思いながら病院へ。
ギリギリ熱もなく、診断は「花粉症の可能性が高い」とのことでした。
北海道からくるときにはアレルギー検査で何にも引っかからなかったのに・・・!
この時期に調子が悪くならない優越感に浸っていたかったのに・・・!
という願いは儚く散りました。
と、いうことで藁にも縋る思いで、対策について検索を始めています。
そうすると、悪化させそうな生活習慣祭りなこと・・・。
そりゃ毎年太るし、風邪もひきやすくなるわけです。
カミグチはひどく反省しました。
病は気から、ももちろんそうなのですが、病は生活習慣からだな、と思いました。
運動不足、食生活の乱れ、不規則な睡眠・・・
積み重なった怠惰の行きつく先には花粉症が待っておりました。
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と、ここまで書いた翌日、熱っぽさと頭痛が。
むむむ・・・?
そしてそれがアレルギーの薬でも良くならないし、咳止めも全然効かない。
(某ドラマを参考にしました。昔毎回見ていました。皆さまわかりますか?)
違う、これは・・・風邪だ・・・(バタッ) そして週末発熱して無に帰す。
ということで、単なる風邪だった、というオチに帰着するわけですが。
花粉症だろうが風邪だろうが、病は生活習慣から、ということを再実感しましたね。
幸い、引っ越し後の家も駅から近いですし、ドラッグストアも近かったので何とか凌ぐことができました。
(デリバリーでティッシュや飲み物など注文してみたら、ティッシュが欠品で家のティッシュが絶滅しかけましたが)
引っ越してはや1ヶ月。もうすぐインターネットが通って完全体に近づきます。
自由研究の進捗もまだほとんどないので、週末のんびり家の整備を進めていきたいと思います。
もちろん運動もします・・・トホホ